最後更新日期：28/01/2020

文章也載於Matters，希望得到討論回饋。


把我帶到這個話題的，是我關注的一個極簡Youtuber末羊子發的一則instagram貼文。
@dontkjoanne Jan 22, 2020

反省下來，讓我慚愧的是我竟然追蹤了1300+，到底我追蹤得有多濫？如果你沒法與我逐一審視我的追蹤名單，你是不會明白的，所以我也邀請你審視一下你的。

那天是一個睡不著的夜晚，我點開追蹤名單，一群其實從來沒說過話，但在社群裡經常提起的那些人的名字，這些年來我透過屏幕了解他們的生活。我們曾在同一個起點，在同一間中學、小學唸書，現在的他／她，不再是以前那個清純的模樣，有些，到了外國，個個貼文都是陽光海灘；有些，人生走到了另外一個階段，有了孩子，有了家。那些人其實不曾在我腦海中浮現，但每次滑到他們的近況時，我總是好奇，我們曾經的路線那麼近，如今走的路那麼不一樣。

好奇，也免不了比較。總想知道別人過得好不好，其實也是想知道自己有沒有過得比較差。我不斷在思考這些人對我的意義，也狠狠地按下了刪除，少了關注他／她，也許我也再不會想起這個人了。

也有些人，我們曾經走得很近，一起哭過笑過，但如今看起他的近況，卻如此陌生。原來，我認識的他／她已經留在了過去，留在我的回憶裡。

正如末羊子所說，斷捨離困難之處，是我們容易執著過去，又不停擔憂未來。

還有那些看到就立刻關注了的商店，資訊平台。我生怕錯過了什麼，又怕以後用得着怎麼辦呢。

每一個其實在我的生命中不那麼重要的人，我刪除起來，心裡都帶有一絲漣漪。

每一個捨都是學習。我不太喜歡斷捨離的字眼，感覺總是清心寡欲的，好像什麼時候，要把自己也斷捨離掉一樣。我其實是麻理惠教派的，怦然心動，但又有什麼區別呢，我一樣是難割難捨。

Instagram的排毒療程仍然進行中，從1300+減到了現在的700+，真的好累、好累，連instagram也封鎖了我的動作。


但歇一歇也好，環顧身邊交友圈比我廣闊的人的Instagram，大家追蹤的都比我少，可能也代表我比較空虛吧。理想是Instagram中能看到那些我真正怦然心動，真正關心的人和事。
未來計劃把數碼斷捨離擴展到其他資訊社交平台，但也就更難了。如果把關注的Youtube channel也進行斷捨離，會不會也就限制了自己資訊的吸收呢？這些我仍然在思考當中。也希望你一起討論。
28/01/2020更新：
寫在instagram的感想。
20200128
用了好幾天的時間，把1300+ following的ig蛻變成只有200+的。
還有好多進步的空間。
過程真的好痛苦。
有好多回憶和過去，他們是多麼難以割捨。
但我們還得為了未來而活啊。
按下unfollow的一刻，其實不代表他們在我人生中消失，他們仍活在我的生命裡。
這條極簡的路好難走，但我把關注留給現在了。 
#我的數碼斷捨離

P.S. 真佩服了@ysc_cecilia 的拍攝技巧，我後製得好辛苦😂

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