By Marcia 邱兆梅／歷久網路媒體 總監

去年和今年的願望是一樣的嗎？那樣說明你達成目標的方法不對。

為什麼年度計劃沒有達成？時間不夠、資源不夠、意志力不夠。

日常生活其實是很忙的，有很多daily task，一年過去了，每天都在忙些細枝末節的事情，最後都沒有做到你想做的事情。

所以年度計劃很重要，夢想在那裡，你已經離它比較近了。

【年度計劃】應用範圍

  • 職涯：增加收入／改變跑道
  • 進修：學習新技能／取得證照／留學...
  • 健康：瘦身／減肥／戒除壞習慣...
  • 生活：變美／過更有條理的生活...
  1. 許願
  2. 研究
  3. 設計執行機制
  4. 檢視成效

Step.1 許願

一些常見的願望

開始存錢／開始投資理財
開始運動／瘦身減肥
戒除壞習慣／培養好習慣
專業進修／學習副業技能
更有條理的生活
多花點時間陪家人


重要但不緊急的東西才需要被放進年度計劃。

許願需要加入原因、現況、可衡量的目標

Step.2 研究

簡單來說是做research
努力錯方向，再努力也沒有用

Step.3 執行機制

不要考驗自己的意志力

一次開關型：現在就做（e.g. 開始吃素、早睡早起）
持續型：日曆預留時間、激勵機制
專案型：專案app

Step.4 檢視成效

檢視的時間點：每期（季／半年）的結尾